月经不调该怎么办，不要去医院怎么治疗？

　　你好!建议到医院做详细的检查,在医生的确诊下对症医治.
　　由于工作压力的加大、工作节奏的加快、生活无规律 ,外加许多白领过份要求自己修长的身材 ,刻意节食 ,造成许多现代女性受月经不调的困扰。情绪异常长时间的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤 ,都可致使月经失调或痛经、闭经。同时嗜好烟酒香烟和酒精可以干扰与月经有关的生理进程 ,引发月经不调。
　　
　　　　月经不调包括范围很广 ,表现有经期紊乱 ,经血的色、量、质产生变化及经期出现其它症状。如月经先期、月经后期、月经前后无定期、月经过量、月经过少等。而且 ,有很多妇科疾病 ,中医均从调理月经入手 ,月经1调 ,诸疾皆愈。
　　
　　　　由于月经不调而生病的 ,先调经 ;因其他疾病而引发月经不调的 ,则应当先治病。并且适当照顾平时与经期不同时间和不同年龄等。
　　
　　　　医治月经不调是中医的拿手好戏 ,它以月经周期和出血量的改变成主 ,结合月经的周期、色彩、质地、数量及全身症状从寒、热、虚、实4个方面辨证医治 ,能收到极好效果。
　　
　　　　在此提示成年女性 ,特别是青春期少女 ,应保持乐观稳定的情绪 ,注意修身养性 ,避免多愁善感和心情激动 ,以保持和稳定机体内环境的平衡 ,保持月经周期的正常。
　　
　　　　另外 ,贫血和肥胖者有可能出现痛经 ,针对病因 ,中医可以分别采取活血化瘀 ,行气理气 ,温经散寒 ,除湿 ,益气补血 ,益肾养肝等方法 ,效果也非常明显。
　　
　　　1 大枣20枚 益母草10克 红糖10克 加水炖饮汤 逐日早晚各1次 适合于经期受寒而至月经后延 月经过少等症
　　
　　　　2 鸡蛋2个 益母草30克 将鸡蛋洗净 同益母草加水共炖 蛋熟后去壳再煮20分钟 吃蛋饮汤 适合于瘀血阻滞而至的月经过少 月经后延症
　　
　　　　3 红高粱花 红糖各适当 水煎 分2次饮服 适合于月经提早 经量多而鲜红者
　　
　　　　4 当归 生姜各10克 羊肉片100克 加水同煮 熟后加盐 饮汤食肉 适合于月经后延 量少 腹冷痛等症
　　
　　　　5 米醋200克 豆腐250克 同煮熟 饭前吃 1次吃完 适合于经期太短 血色深红 量多的壮实女性 6 生山查肉50克 红糖40克 先煎山查去渣 冲入红糖 趁热饮 适用于月经延后
　　
　　　　7 龙眼肉50克 鸡蛋1个 先煎龙眼 30分钟后打入鸡蛋 共炖至熟 早晚各1次 连服10天 适用于虚证月经不调
　　
　　　　8 雄鸡冠2个 食盐少量 鸡冠煮熟 蘸盐吃 逐日1次 每个月3⑸次 适合于虚寒月经不调
　　
　　　　9 鲤鱼500克 黄酒260克 取鱼肉与黄酒同煮吃 鱼骨焙干研末 凌晨用黄酒冲服 适用于经多不净者
　　
　　　　10 陈年高粱根2个 洗净 煮水饮用 适合于经期太长不净者