月经不调是什么原因啊？

月经不调对于女性来说其实算不上是很大的毛病，但是月经不调是女性妇科最常见的一种疾病了，一般对于月经不调女性来说，月经不调大多数表现在两个方面，其一就是月经的周期不对，然后就是月经时候的出血量过多或者过少都称的上是月经不调，然而事出必有因，有月经不调的症状那么肯定就会有引起月经不调症状的原因了，那么引起月经不调的原因到底是什么呢，让我们一起来了解一下吧。

1.不正常的情绪：大家都知道心态决定一切，这句话的内涵大家可能也会有所了解，也就是心态是影响许多事情的最重要的原因，异常的情绪当然就会让自己的身体变得异常了，经常性的精神压抑（过于操心某些东西），遭受较大的心理创伤时候卵巢的内分泌出现了紊乱，也是会引起月经不调的。

2.寒冷刺激引起的：一般的女性都会知道在月经期间是有很多的东西不能吃的，比如说辣的东西，生冷的东西不能吃，月经的时候不能受寒，其原因也就是因为受寒冷刺激以后血管收缩，从而导致月经不调。

3.节食：在如今时代，身材对**都已经是一个巨大的问题了，女生们过分的追求身材上的完美，通过一些不正确的方式或者是不正确的手段来保持身材上的完美，比如说打激素针，又或者是节食，其中节食是一般女性最经常用的方法，因为这种方法最简单也最方便，但是大家却不知道节食中会消耗蛋白质和脂肪从而导致月经不调。

4.嗜好烟和酒：烟和酒中的某一些成分会导致女性在生理健康中受到损害，从而引起月经不调。这种原因引起女性月经不调已经占了绝大多数了。

其实保持一个良好的身材同时拥有一个健康的身体很方便，大家可以经常锻炼，通过锻炼的方式来改变自己，这种方法或许会很累，但是能增强自己的体魄，而且还能让大家生理方面协调，在生活上减少许多许多的困扰。