女儿“初潮”当心痛经来袭

　　膜样痛经较多见于未婚和未生育的女性，也属于原发性痛经的范畴，疼痛非常剧烈。1般表现为，经行第2 ～3天，腹痛加重，呈阵发性，出血量多，经色紫红有大血块，夹有大片腐肉样血块，血块排出后疼痛减轻，经量减少。同时可伴随腰酸腿软、胸闷烦躁或乳房胀痛等症状。

　　如果你的女儿到了初潮的年纪，繁忙的你，会抽出更多的时间来关心女儿吗？此时，原发性痛经最易攻击她们，据悉，初潮后1年内产生原发性痛经者达50%以上。做妈妈的别让女儿被痛苦折磨，使其身体、学业遭到影响。

　　引发原发性痛经的病理机制目前其实不10分明了，常与许多因素有关，如：

　　1、精神因素，是1个非常重要的因素。如情绪激动、生气、恐惧、抑郁、忧愁、精神紧张等。

　　2、子宫发育不良或子宫颈异常或子宫颈管狭窄，使经血外流不顺畅，引发痛经。

　　3、体质较弱，过度疲劳，经期剧烈活动，不注意风、寒、湿、冷等。

　　4、内分泌因素。内分泌紊乱致使子宫收缩增强或不调和收缩引发痛经。

　　5、遗传因素：常常母亲有女也有的情况较多。

　　预防痛经的产生是最重要的要素，妈妈们应帮助女儿进行预防。

　　1、应当催促女儿平时加强体魄锻炼，保持心情开朗。

　　2、多教给女儿月经生理常识，多与孩子谈心，帮助女儿消除对月经的恐惧、焦虑、紧张情绪。

　　3、从小培养孩子的卫生习惯，使孩子注意经期卫生。

　　4、注意生活规律，劳逸结合；特别是行经时要提示女儿避免剧烈运动，过度劳累。

　　5、注意营养调配，保障充足的睡眠；多吃平淡、易消化食品，少吃寒凉生冷或刺激性的食品。