多囊卵巢分瘦和胖，想不吃激素规律来月经，5件事情都必须要用

从前多囊卵巢性疾病的人愈来愈多；

有些人问道，是传统意义人际关系给老婆的冲击多大了，又要工作养家，又要顾老带琪，爱人只需要还债——何况很多爱人还债还不如老婆。

这个人际关系把老婆当成爱人来主子，其本质让老婆的激素愈来愈高，多囊卵巢就出来了。

这是一种不严谨不科学知识的问道法则，但确实共存这方面的先前。

冲击的增加，让人的肾上腺失调，用到受孕缺失、不来、肥哑小、痔疮、多毛等等。

这些都是多囊卵巢性疾病的症状平庸。

很多人是因为多囊而用到肥哑小，很多人是肥哑小之后用到多囊，很多人不告诉他谁先谁后，但是多囊和肥哑小一定会分不清的关系。

怎么办？

美容！减半了再行问道！

无论如何，只要你哑小而且多囊，那么健康合理的美容方案对你一定是有借助的。

比如问道见下文的这位女网路上，多囊，按照邱护士的前提则，一年哑了40斤。

再行张钦礼，多囊不想了。

所以美容一定对多囊有借助的。

工具则是什么？有5个一定。

一定要美容；一定要群众运动；一定不熬夜；一定吃完中药材；一定驭断食。

美容，就用这个多囊烹饪。

多囊烹饪，仔细看，认真动手

群众运动：不管你动手什么群众运动；每天半每隔，坚定不移坚定不移再行坚定不移！

不熬夜：我见过有些多囊的老婆离任美容备孕，不用上班就于是就熬到两三点才睡觉，敢问道愚蠢到让人不解。

吃完中药材：这个要帮忙护士看，开方子。

驭断食：5+2或者6+1，在使用多囊烹饪的新的，每周完成1-2天的驭断食。

驭断食确切可执行工具则简介我以前的文章

哑小多囊的人，这5点一定要坚定不移动手好。

当然啦，不是所有的多囊，都是哑小的；也有哑的。

据科学知识调查数据问道明，多囊卵巢性疾病的人其中肥哑小者占有50%；

留下来50%是微哑小或者不哑小的。

举个手术室的例子。

今天手术室来了一个娥复诊，两个年底前她多囊，来帮忙我。

从前都是缺少吃完避孕药来受孕，但是她已经厌倦了这种贫困，一切都是换一下。

于是来帮忙我，我让她按照多囊烹饪吃完，群众运动，中药材泡茶，不熬夜，但是不动手驭断食，而是动手16/8饮茶法则。

之后，她减半了7斤，从103到96斤；年中两个年底其本质来受孕，不想有吃完避孕药。

很开心，终于可以喝水完激素了。

什么是16/8饮茶法则？

其实这也是一种驭断食；或许强度低很多。

主要可执行的工具则，就是把每一天所有的食物，都控制在8个每隔内吃完完，留下来16个每隔保持平常稳定状态，只睡觉或者中药材。

它能增加人的胰岛素顽抗，增加激素，增加多囊稳定状态，在德国非常大行其道。

所以，无论是哑小多囊，还是哑多囊，这；还有事情一定要去动手：

1.哑小多囊要美容；哑多囊也要健康饮茶；

2.一定要坚定不移群众运动；

3.一定不要再行熬夜；

4.一定要吃完中药材泡茶，很更为重要；

5.一定要驭断食，哑小多囊用6+1或者5+2，哑多囊用16/8饮茶法则。

坚定不移三个年底到半年，你的人生会因为自己的奋斗，而发生美好的变化。