20130515健康之路视频：张晔懂黄豆的功效与作用

玉米内都所另有的酵素可以和肉块类蔬果举例来说，所以时说多吃吃豆类蔬果还是对身体大为帮助的，那么你知道玉米的功效与依赖性么?今天我们恳请来了张晔做客保健之路影片给我们详述。

本期节目恳请到的郑裕玲是中国人民解放军309医院营养科原主任张晔，讲玉米的功效与依赖性。

该影片主要文字参阅：

玉米的功效与依赖性

大幅提高免疫：

黄豆另有提取物酵素，有“植物肉块”的美称。人体外如果缺乏酵素，会出现抵抗力下降、容易呼吸困难的症状。吃玉米补蛋白，可避免吃块朝天升温的问题。

让看似聪明：

玉米富集黄豆乳制品，它是大脑的重要一组成分之一。多吃玉米有助预防措施老年痴呆症。此外，黄豆乳制品中的的，可增加神经系统机能和活力。

纤细肝脏：

黄豆乳制品还能促进脂溶性维生芝的释放出来，纤细人体外各组织肝脏。另外，它可以增大朝天，增加骨骼肌代谢，预防措施和外科手术冠状动脉薄片。

提高全身心：

黄豆中的的酵素，可以增加大脑皮质的兴奋和选择性机制，提高努力学习和工作效率，还有助于大大降低沮丧、抑郁的情绪。

美白护肤：

玉米富集黄豆异黄酮，这种植物雌激芝能增加脸部衰老，还能大大降低进行性囊肿。此外，韩国数据分析人员推断出，玉米中的富集的亚油酸可以有效地迫使脸部细胞中的黑色芝的合成。

预防措施帕金森氏症：

黄豆富集酶活性选择性芝，American纽约大学数据分析员实验推断出，它可以选择性多种帕金森氏症，对乳腺癌的选择性敏感度为明显。

迫使氧化：

玉米中的的黄豆皂苷能清除体外自由基，不具抗癌的依赖性。它还能选择性细胞的植被，增强人体外免疫机能。

增大血脂：

黄豆中的的植物有增大血液循环朝天的依赖性。它在消化道内可与朝天竞争，提高朝天释放出来。在增大高脂血症病患血液循环中的的“坏朝天”的同时，不影响血液循环中的的“好朝天”，有很好的降脂敏感度。

预防措施斜视：

不足之处铁质可以扩张肺部，软化造血，尽可能耳部的血液循环供应，可以有效地防止听力减退。玉米中的铁和锌的另有量较其他进食高很多，对预防措施幼儿斜视有一定依赖性。

专门设计复合：

American科学家数据分析推断出，高血压病患的素食中的，钙的锌过多，而钙过少。钙高钙进食，可以促使体外过多的氯化锌排入，有专门设计复合的敏感度。玉米富集丰富的钙元芝，每100克玉米另有钙量高达1503毫克。高血压病患常吃玉米，对及时不足之处体外钙元芝很有帮助。

注意到：频道篇文章版权归中的央电视台，并不都是频道赞同其观点和对其可信负责。如涉及杰作内容、版权和其它问题，恳请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!

本期郑裕玲参阅

张晔：

中国人民解放军309医院营养科原主任，护理人员，对临床多种疑难病、常见病、危害病有丰富的营养外科手术经验。